Когда речь заходит о нашем внутреннем мире, мнения и чувства — многослойные и сложные вещи. Почему мы иногда грустим без видимой причины, почему кругом радость, а нас гложет тревога? Причин, формирующих наши психологические состояния, множество. Давайте разберемся в...
Агрессия — знакомое каждому состояние, проявляющееся в самых разных формах. Это эмоциональное поведение, вызванное реакцией на стрессоры, неудовлетворение потребностей или конфликтные ситуации. Важно разобраться, что это такое и как научиться управлять этими...
Часто ли вас посещают негативные мысли? Такие, от которых хочется спрятаться или убежать? Если да, то вы не одиноки. Негативные мысли могут повредить нашу жизнь незаметно, словно тень, которая портит настроение и мешает решать задачи. Сегодня мы поговорим о пяти...
В нашей повседневной жизни мы можем даже не догадываться, насколько сильно некоторые аспекты нашего поведения могут быть связаны с психологической зависимостью. Такие зависимости могут проявляться во многих формах, начиная от зависимости социальных сетей и заканчивая...
Негативные мысли могут подстерегать нас на каждом шагу, мешая наслаждаться жизнью. Вот топ-5 причин, вызывающих негативные установки, и методы, как с ними справиться. Причины негативного мышления: Топ-5 1. Низкая самооценка Первая причина, ваши внутренние диалоги —...
Психология – это наука, окутанная множеством мифов и стереотипов. В эпоху информационного перегруза важно уметь отличать вымысел от реальности. Давайте разберём самые популярные заблуждения и развенчаем их раз и навсегда. Топ-5. Заблуждения о психологии и их...
Друзья, привет! Сегодня мы с вами поговорим о такой важной теме как самооценка. Ведь от нее зависит очень многое в нашей жизни: наш успех, настроение, и даже здоровье. Давайте же узнаем, какие практики для повышения самооценки помогут вам чувствовать себя на высоте...
Личностный рост: путь к гармонии и психическому здоровью Что такое личностный рост? Почему он так важен для нашего психического здоровья? Эти вопросы волнуют многих, и не зря. Личностный рост — это процесс непрерывного развития и самосовершенствования, который...
Планирование карьеры — это непростая, но важная задача для тех, кто стремится к успешной самореализации. Ведь путь к профессиональному успеху начинается с понимания своих целей, ценностей и интересов. Давайте разберемся, как правильно определить эти ключевые элементы...
Навыки общения – ключ к успешным взаимоотношениям, будь то на работе, в кругу друзей или семейном кругу. Умение эффективно выражать свои мысли и слушать других помогает устраивать доверительные отношения и избегать недоразумений. Если вас интересует, как улучшить свои...
Загрузка ...